मैं सौरभ कुमार आज आपको बताऊंगा की हम कोरोना जैसे खतरनाक वायरस को फैलने से कैसे रोक सकते है , क्युकी ये वायरस आज पूरी देशो में हलचल मचा रखा है जिसके वजह से बहुत लोगो की मृत्यु हो गयी है और कई लोग बीमार है। तो मैं आपको कुछ तरीके बताऊंगा जिससे इससे बचा जा सके।
"साथ में हम कर सकते है"
"साथ में हम कर सकते है"
क्या करे ?
1. व्यतिगत स्वछता और शारीरिक दुरी बनाये रखे।
2. बार बार हाथ धोने की आदत डाले। साबुन और पानी से हाथ धोये या ALCHOLIC आधारित हैंड -रब का इस्तमाल करे।
3. साफ़ दिखने वाले हाथो को भी निरंतर धोए।
4. छीकते या खासते वक़्त अपने मुँह को रुमाल या टिश्यू पेपर से ढके।
5. उपयोग किये गए टिश्यू को तुरंत बाद बंद डिब्बे में डाले।
6. बातचीत के दौरान सबसे एक निश्चित दुरी बनाये रखे।
7. अपनी कोहनी के अंधरेहुनि हिस्से में छीक़े , अपनी हथेलियों पर बिलकुल भी न खासे।
8. अपने तापमान और श्रवसन की जांच नियमित रूप से करे , अस्वस्थ महसूस करने पर ( बुखार , सास लेने में दिक्कत , खासी ) डॉक्टर से मिलने के दौरान , अपने मुँह और नाक को ढकने के लिए मास्क के प्रयोग करे।
क्या न करे ?
1. हाथ न मिलाये।
2. यदि आपको खासी और बुखार महसूस हो रहा है तो किसी के संपर्क में न आये।
3 अपनी आँख , नाक और मुँह को हाथ से न लगाए।
4. हाथ की हथेलियों में न खासे।
5. सावर्जनिक रूप से न ढुके।
6. अनावस्यक यात्रा न करे , विशेषकर प्रभावी इलाके में।
7. समूह में न बैठे , बड़े समारोह में न भाग ले।
8. जिम , क्लब, और भीड़ -भाड़ इलाके में न जाये।
9. अफवाह न फैलये।
किसी भी बुखार या फ्लू जैसे समस्या है तो तुरंत, राज्य हेल्पलाइन नंबर या स्वस्थ और परिवार कल्याण मत्रालय को 24 *7 हेल्पलाइन नंबर 011-23978046 पर कॉल करे।
धन्यवाद दोस्तों
Very nice buddy keep it up.
ReplyDeleteGod bless you!
THANKS A LOT
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